目前分類：保養保健 (8)

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　　月子期間如何預防月子病成為了產後媽媽比較關心的問題，所謂月子病也就是坐月子期間容易引發的疾病，坐月子的時間是在分娩後的六周內，這段時間非常重要，這是產後媽媽身體各個器官恢復到產前的一個重要過程，時間雖然很短，但是很重要，一定要護理好。

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　　坐月子的這個月裡是女人調理身體素質的重要階月子中心推薦段，其飲食的講究根據不同地方飲食習慣和個人體質而定，但坐月子進飲食講究的目的都是為了能使身體更好地得到恢復，在科學還沒發達的中國，生活清貧，坐月子沒有太多的飲食營養，但隨著現代人物質生活的豐富，在懷孕期就開始進補了，從而導致坐月子繼續進補而引起肥胖，那麼產後坐月子要怎樣進補才合理呢?

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　　1、手工皂是怎麼做出來的?

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