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　　子宮是女性朋友的一個重要的器官，月子中心需要精心的護理，但是很多女性朋友卻出現了子宮脫垂的現像，甚至會從引導脫出，給生活造成了很大的困擾，影響著健康，專家介紹，坐月子不當是引發子宮脫垂的一個重要因素。

　　相信很多人都知道，坐好月子很重要，需要講究台北月子中心的事項非月子中心常多，無論衣食住行的任何一方面，產婦都必須謹慎小心，才能使身體得以盡快恢復。坐月子一般都是要有30-42天，在這時間不短的幾周裡，該如何健康地度過月子期呢?

　　產褥期母體各系統的生理變化很大，身體抵抗力也大大降低月子中心，尤其是子宮內壁，在胎盤娩出後會留有巨大的創面，極易感染疾病，加上產婦還要辛苦地哺育嬰兒，常筋疲力盡，得不到足夠的休息，因此產婦在產褥期必須加強防病保健。

　　產後調養影響著產婦日後的健康，坐月子這段時間月子中心對產婦十分重要。讓我們先來了解一下分娩後產後調養的原則吧。懷孕後體內激素變化會使關節和體內器官變得松弛，產後為了盡快復原，身體需要保持溫暖狀態。如果在充分復原前受涼，容月子中心推薦易令血液循環不暢，導致日後出現關節疼痛。因此傳統觀念認為坐月子就要待在臥室裡多出汗。但是，房間內溫度過高對產婦和嬰兒都不好。溫度過高會令產婦消耗過大，更容易感染。如果嬰兒和媽媽在一起，對孩子的健康也有不利影響。

十裡不同風的坐月子習俗是很好玩的，河這邊的人說：坐月子要吃母雞產後護理之家；河那邊的人說：坐月子要吃公雞。山前的產婦不能吃鴨子，山後的產婦找也要找只鴨來補一補。